背中 ストレッチ

究極の美ボディを創るストレッチ!ブリッジに挑戦しよう

photo by Vive La Palestina 痩せたいし、肩こりも治したいけどエクササイズをしている時 […]

パーティ仕様のセクシーな背中は肩甲骨ストレッチで!

今年も残すところあと少し。 早いもので、もうクリスマスのディスプレイが街のあちこちに見られるようになりましたね […]